بایگانی برچسب برای: خرید کفش اسپرت مردانه اصل

چند ویژگی برای خرید و انتخاب کفش اسپرت مردانه، وظیفه اصلی هر نوع کفشی محافظت است. کفش ‌ها پاها را از آسیب محافظت می‌کنند و عملکرد ورزشی را بهبود می بخشند. ویژگی های عملکردی کفش ورزشی راحتی، عملکرد، محافظت، پشتیبانی و جذب ضربه است.

در پیاده روی، دویدن و فعالیت های ورزشی مانند سایر فعالیت ها باید از ابزار مناسب برای بهره وری مناسب استفاده کرد. ابزار مناسب برای پیاده روی و دویدن، یک کفش ورزشی مناسب است. توجه داشته باشید که در اینجا بحث یک نیاز است و نه اختیار. زیرا نداشتن کفش ورزشی مناسب برای ورزش، نه تنها منجر به حفظ سلامتی نمیشود، بلکه ممکن است باعث آسیب و تهدیدی برای سلامتی شود.

ویژگی‌های کلی یک کفش ورزشی مردانه مناسب

به طور معمول، قیمت عامل تعیین کننده در مناسب بودن کفش اسپرت (ورزشی) مردانه نیست. زیرا یک کفش خوب ممکن است ارزان تر از یک کفش نامناسب باشد و مارک های معروف تضمین کننده یک کفش با کیفیت نیستند. باید بررسی کنید که آیا کفش دارای ویژگی های استاندارد هست یا خیر. در ادامه به بررسی برخی از موارد مهم که باید حین خرید و انتخاب کتونی مدنظر داشته باشید میپردازیم.

1- وزن

بدون شک یکی از مهم ترین عوامل در انتخاب کفش های اسپرت وزن آنها است. از آنجایی که قرار است با کتونی خود راه بروید یا بدوید و بالا و پایین بپرید، به کفشی نیاز دارید که پس از یک یا دو ساعت فعالیت شما را خسته نکند، بنابراین باید سبک باشد. برای اینکه یک کفش سبک وزن باشد، اجزای آن باید وزن سبکی داشته باشند.

به عنوان مثال یکی از زیره های رایج در کفش های ورزشی که وزن سبکی دارد، زیره های EVA هستند که علاوه بر سبک بودن، کیفیت خوبی نیز دارند. این موضوع در کفش های پیاده روی و دویدن اهمیت بیشتری دارد. کفش ‌های پیاده روی و دویدن معمولاً باید وزن بسیار سبکی داشته باشند تا راه رفتن یا دویدن را برای شما آسان ‌تر کنند.

2- انعطاف پذیری

شاید بتوان ادعا کرد که بعد از وزن، مهم ترین ویژگی در کفش مردانه پیاده روی و دویدن، انعطاف پذیری است. انعطاف پذیری در کفش های دویدن مهمتر از کفش های پیاده روی است. در واقع حرکاتی مانند خم شدن پنجه باعث فشار بیشتر در این ناحیه از کفش شما می شود. انعطاف پذیری و دوام بالا، کفشی با ماندگاری خوب را فراهم میکند. کفش های ورزشی پیاده روی و دویدن دارای نرمی و کشسانی بالایی هستند به طوری که می توان از آن ها در فعالیت های مختلف بدون احساس خشکی و سفتی استفاده کرد.

برای تست کشسانی و انعطاف پذیری کفش، پاشنه را در دستان خود بگیرید و پنجه را خم کنید، یا پاها را در کفش قرار دهید و پنجه آن را خم کنید و ببینید آیا کفش به شما اجازه می دهد که پنجه را به اندازه زمانی که کفش ندارید خم کنید؟ اگر چنین است، کشش آن کفش ورزشی برای پیاده روی و دویدن عالی است. در غیر این صورت، با راه رفتن با آن کفش، ممکن است در پشت ساق پا یا ناحیه آشیل پا احساس درد کنید.

3- قابلیت تنفس

یکی دیگر از ویژگی هایی که در کفش ورزشی بسیار حائز اهمیت است، قابلیت عبور هوا می باشد. ویژگی که باید حتما در یک کفش ورزشی وجود داشته باشد. زیرا در یک کفش اسپرت، بسیاری از فعالیت ها نیاز به تنفس بافت های پوستی دارد. یکی از برندهایی که در مورد تنفس پذیری کتونی و کفش خوب عمل کرده اسکچرز است که با تکنولوژی تحت عنوان AIR COOLED به استفاده کنندگان کمک میکند تا از عرق کردن پا و بو گرفتن آن جلوگیری کنند.

چرا تنفس پا در ورزش مهم است؟

با توجه به اینکه در هنگام فعالیت های ورزشی متابولیسم و ​​گردش خون بدن افزایش می یابد، دمای پاها افزایش می یابد و مواد غیر مفید بدن به صورت قطره عرق از منافذ پوست خارج می شود. بنابراین با عبور هوا باید دمای داخل کفش را نرمال کرد و قطرات عرق پا را خشک کرد و یا از تعریق آن جلوگیری کرد. البته گاهی از فناوری های جدید در کفش های ورزشی حرفه ای تولید شده توسط شرکت های بین المللی استفاده می شود که نقش آنها تسهیل تنفس کفش است.

4- جنس آستر

آستر داخلی کفش های ورزشی باید بسیار راحت و نرم باشد تا به دلیل اصطکاک های فراوانی که در حین فعالیت های ورزشی شدید خواهید داشت دچار التهاب و تاول نشوید و همچنین باید آنتی باکتریال باشد تا پای شما آسیب نبیند. آستر مناسب کمک میکند از مشکلاتی مانند قارچ و بیماری های باکتریایی در امان باشید.

5- لایه زیره و میانی

یکی از مهمترین نکات در انتخاب کفش ورزشی میزان ضربه و انتقال آن به پا می باشد. به همین دلیل در انتخاب کفش خود باید به لایه زیره و میانی آن توجه زیادی داشته باشید. اکثر کفش ها دارای زیره لاستیکی هستند و هیچ تفاوتی بین آنها وجود ندارد. تفاوت اصلی کفش ها در طراحی زیره آنها است. کف کفش های پیاده روی و دویدن باید دارای قوس هایی در قسمت میانی باشد تا فشار ناشی از ضربه به کفش کمتر به پا منتقل شود.

6- سایز کفش

انتخاب سایز در کفش های اسپرت با انتخاب سایز در مدل های دیگر کمی متفاوت است. با توجه به اینکه در کفش ورزشی ما بیشترین تحرک و بیشترین تاثیر را روی پا داریم، به همین دلیل بیشترین ورم در پاها زمانی رخ می دهد که کفش اسپرت می پوشید و مشغول فعالیت ورزشی هستید، بنابراین انتخاب یک سایز بزرگتر هنگام تهیه کفش ورزشی برای حمایت از افزایش حجم پاها منطقی به نظر می رسد.

سعی کنید کفشی که میخرید در نواحی جانبی و استخوانی به پاها نچسبد. در کفش های پیاده روی معمولاً قسمت رویی کفش کمی کوتاهتر از کفش های دیگر است تا فعالیت بیشتری برای پاشنه پا ایجاد کند. همچنین ارتفاع مچ کفش باید کمی بالاتر باشد تا در هنگام راه رفتن بتواند از ساق پا به خوبی حمایت کند.

7- تناسب قوس کفش با فرم پاها

رایج ترین و پرطرفدارترین نوع کفش ورزشی، کفش های پیاده روی و دویدن هستند که می توانید برای اکثر فعالیت های روزانه خود که نیاز به پیاده روی دارند از آن ها استفاده کنید. با تست رطوبت فرم پاهای خود را مشخص کنید. با وجود ویژگی های مشترک پا در بین همه افراد عادی مانند تعداد انگشتان پا، داشتن پاشنه، انگشتان و مچ پا، پای هر فردی شکل و حالت خاص خود را دارد. مخصوصا برای کفش های پیاده روی که به بهترین شکل از شکل پا پشتیبانی می کنند.

8- طراحی و ظاهر کفش

تمام هدف یک کفش اسپرت خوب این است که به شما کمک کند در حین ورزش احساس راحتی بیشتری داشته باشید. به همین دلیل طراحی کفش میتواند تاثیر بسزایی در انتخاب شما داشته باشد. کفش های پیاده روی و دویدن معمولا رویه کوتاهی دارند که پاشنه آن آزادی حرکت بیشتری خواهد داشت.

9- اندازه پنجه کفش ورزشی

پنجه کفش های ورزشی باید کمی پهن تر از کفش های معمولی باشد تا پاها در حین ورزش راحت تر باشند و بافت محکم تری نسبت به سایر کفش ها داشته باشند. زیرا در کفش های ورزشی مدام در حال راه رفتن و یا حتی دویدن هستید و با شدت بسیار بیشتر از حد معمول روی انگشتان پا فرود می آیید و در نهایت فشار بسیار بیشتری به انگشتان پا وارد می شود و این استحکام از آسیب دیدن انگشتان پا جلوگیری می کند.

“جهت مشاهده خرید مدلهای کفش اسپرت مردانه کلیک کنید”