آشنایی با انواع کفش های پیاده روی

آشنایی با انواع کفش های پیاده روی کردن یکی از لذت‌بخش‌ترین کارهای دنیاست و علاوه بر سلامت جسم، روی سلامت روان هم تاثیر زیادی می‌گذارد. هرچند، اگر کفشی که تهیه می‌کنید مناسب پیاده روی نباشد، سلامت تمام بدن، به‌خصوص قلب دوم شما در خطر خواهد بود. در این مقاله قصد داریم ویژگی های کفش مخصوص پیاده روی را بیان کنیم؛ نکاتی که دانستن آنها قطعا روی تصمیم شما برای انتخاب کفش اثرگذار خواهد بود.

خصوصیات کفش مناسب پیاده روی

کفش مخصوص پیاده روی از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است که در ادامه، به صورت جداگانه در مورد ویژگی‌های هر قسمت صحبت می‌کنیم تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

“خرید انواع کفش زنانه مد روز در شهر صندل”

• رویه کفش:

بخش بالایی یا رویه کفش های پیاده روی معمولا از جنس چرم یا مش هستند. فارغ از اینکه هرکدام از این مدل‌ها چه قیمتی دارند و شما کدام‌ یک را انتخاب می‌کنید، بهتر است این قسمت به اندازه کفی مقاوم باشد تا در حرکت‌های ناگهانی یا هنگام پیچ خوردن پا، کمترین آسیب به پا برسد.

توصیه می‌کنیم کفشی را بخرید که رویه آن از الیاف طبیعی و بدون مواد مضر شیمیایی تولید شده باشد تا در طولانی‌مدت دچار حساسیت‌های پوستی نشوید. به علاوه، بهتر است این قسمت دارای منافذ مختلفی برای گردش هوا هم باشد. کفش های با رویه مش از بهترین گزینه‌ها برای خرید هستند.

• پاشنه کفش پیاده روی

طراحی شکل پاشنه کفش، یکی از مهم‌ترین قسمت‌هایی است که نباید به سادگی از کنار آن عبور کرد. این قسمت معمولا ضخیم‌تر از بخش‌ها دیگر است و علاوه بر انعطاف‌پذیری بیشتر، باید انواع ضربه‌ها و شوک‌ها را هم دفع کند. البته ارتفاع پاشنه نباید بیش از حد هم زیاد باشد چرا که آسیبی جدی به پا خواهد زد.

اگر به دنبال بهترین کفش مخصوص پیاده روی هستید، مدلی را انتخاب کنید که کمترین فشار را به پاشنه بیاورد و خوب بتواند قوس پاشنه را پوشش دهد. به علاوه، پاشنه نباید در کفش حرکت اضافه‌ای داشته باشد یا لغ بزند؛ در این صورت، از آسیب‌های احتمالی به زانوها نیز جلوگیری خواهد شد.

تفاوت کفش مخصوص دویدن با پیاده روی در انعطاف‌پذیری آن است. کفش های مخصوص پیاده روی در بخش پاشنه، منعطف‌تر بوده و قسمت پنجه‌ها انعطاف پایین‌تری دارند، در حالی که این موضوع در کفش‌های رانینگ برعکس است.

• لایه میانی

کیفیت تولید و مواد مورد استفاده در لایه میانی به خاطر نقش آن در کاهش وزن کفش، اهمیت زیادی دارد. وظیفه این قسمت، انتقال نیروی ناشی از وزن بدن به سطح کلی کفش است. در تولید لایه میانی معمولا از موادی مانند EVA استفاده می‌شود تا وزن تا حد ممکن کاهش پیدا کند.

موقع خرید کفش مخصوص پیاده روی دخترانه یا پسرانه، حتما شکل قوس و طراحی لایه میانی را در نظر بگیرید تا گودی کف پا، کاملا پر شود. اگر کف پای شما صاف است، انتخاب کفشی با لایه میانی سفت‌تر، تصمیمی هوشمندانه خواهد بود.

• زیره کفش

کف کفش پیاده روی اصلا نباید نازک یا خیلی باریک باشد؛ در این صورت، موقع عبور از مسیرهای ناهموار یا اجسام سفت‌تر، پای شما آسیب خواهید دید. از طرفی، این بخش باید انعطاف‌پذیر هم باشد تا وقتی گام برمی‌دارید و راه می‌روید، آسیبی به کف پا و پنجه‌ها نرسد. خرید کفش‌هایی که زیره آنها خشک و بدون انعطاف است، اصلا توصیه نمی‌شوند.

کفی که داخل خود کفش استفاده می‌شود هم اهمیت زیادی دارد. برخی مدل‌ها طبی هستند و به خوبی گودی کف پا را پر می‌کنند، در حالی که در مدل‌های ارزان‌تر، از یک پارچه خشک و نازک استفاده می‌شود که عملا کارایی ندارد. اگر موقع راه رفتن حس خوبی ندارید یا نرمی را زیر پا حس نمی‌کنید، حتما کفی را هم عوض کنید.

• اندازه

اندازه مناسب کفش به گونه‌ای است که بتوانید همه انگشتان خود را تکان دهید. فاصله انگشتان تا نوک کفش نباید بیش از ۲ سانتی‌متر باشد.

اصلا به فکر جا باز کردن کفش هم نباشید! همیشه سعی کنید چیزی را بخرید که از همان اول راحت است. برخی افراد از جوراب‌های ضخیم استفاده می‌کنند؛ پس موقع خرید، حتما آنها را به پا داشته باشید تا بعدا مشکل کیپ بودن پا در کفش را داشته باشید.

در آوردن جوراب موقع انتخاب کفش هم از کارهای نادرستی است که متاسفانه خریداران توجهی به آن ندارند.

• وزن

کفش مخصوص پیاده روی باید سبک و کم‌وزن باشد تا در طولانی‌مدت و هنگام راه رفتن، پا و مچ آن خسته نشوند. به علاوه، رویه کفش هم باید انعطاف‌پذیر باشد تا در پیاده روی های طولانی‌مدت، پا اذیت نشود.

جمع‌بندی

آشنایی با انواع کفش های پیاده روی مهم‌ترین وسیله‌ی پیاده‌ روی شما هستند. بنابراین احتمالا نه‌تنها می‌خواهید بهترین جفت را برای سلامتی و عملکرد خود انتخاب کنید، بلکه می‌خواهید مطمئن شوید که پول خود را عاقلانه خرج کنید و هزینه بیش‌ازحدی هم متحمل نشوید. کفش‌های پیاده ‌روی در درجه اول برای راحتی ساخته‌شده‌اند، بنابراین هنگام انتخاب کفش موردعلاقه‌ی خود این نکته را از یاد نبرید. با دانستن نکات لازم حین خرید کفش مخصوص پیاده ‌روی، می‌توانید با صرف هزینه‌ای منطقی کفش مورد علاقه خود را خریداری کنید و پیاده ‌روی را به ورزشی دل‌چسب‌تر برای خود بدل کنید.

“جهت مشاهده جدیدترین مدلهای کفش اسپرت روی لینک کلیک کنید”